Natürlich glücklich

Wenn man Birnentarte schon nur hört, dann weckt das bei vielen französische Lebensgefühle. Heute will ich euch meine Birnentarte mit Knusperstreusel vorstellen und diese löst bei mir noch etwas ganz anderes aus. Wer einen Birnenbaum im Garten stehen hat, kann sich glücklich schätzen. Das hat für mich etwas mit Idylle zu tun. Und es mag vielleicht altmodisch klingen, aber Birnenbäume wecken in mir eine...

Journaling - ein Thema, dass mich schon die letzten Jahre beschäftigt. Schon in meiner Jugend habe ich fast täglich Tagebuch geführt und darin meine Erfahrungen mit Mobbing festgehalten. Heute schreibe ich immer noch gerne, doch zwischenzeitlich nennt man das nicht mehr "Tagebuch" sondern Bullet Journal. Was genau das ist, warum du täglich - oder zumindest wöchentlich - schreiben solltest, dass erfährst du jetzt. Los...

Über die Gemüseernte könnte ich philosophieren. Schon einmal hab ich euch von diesem Glücksmoment erzählt, als ich in meinem Garten Süßkartoffeln geerntet habe. Ich ziehe an den Wurzeln, zuerst ganz zaghaft, dann immer fester, bis ich merke wie kraftvoll das Leben mit der Erde verwurzelt ist. Wie fest alles verankert ist. Alles was wächst, hält sich an Wurzeln fest. Manche sieht man nicht, aber...

Das Wertvollste, was wir unserer Familie und unseren Kindern schenken können, ist Zeit. Die Coronapandemie zwingt uns zwar gerade, viel Zeit miteinander zu verbringen - und trotzdem ist diese Zeit oft geprägt von Konflikten, Langeweile oder Ängsten. Heute möchte ich dich dazu inspirieren - und auch motivieren, dieses Jahr gezielt kleine Auszeiten für dich und deine Kinder zu planen. Das tut nicht nur deiner Seele gut,...

Eltern - Burnout: Ein Tabuthema. Während das Burn-out mittlerweile schon ihren Weg in die Gesamtbevölkerung gefunden hat und fast schon ein "Statussymbol" geworden ist dafür, dass man sich seinem Beruf vollkommen hingibt und sich dafür verausgabt, ist das Eltern-Burnout immer noch ein Tabuthema. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen - und mit einigen Vorurteilen aufräumen. Los geht's! Inhaltsverzeichnis Was ist Burnout?Burnout-SelbsttestPrävention | TippsHier...