Glücklich leben

Frau liegt auf der Almwiese und streichelt ihren weißen Spitz

Meine Bucketlist 2022

Wer kennt sie nicht, die Bucketlist: Eine Liste mit Dingen, die man unbedingt noch vor seinem Tod machen möchte. Das kann eine Reise sein, eine Sprache, die du lernen möchtest oder eine neue Sportart, die du. Auf deiner Bucketliste...

Wolf im Wald

Welchen Wolf fütterst du?

Dieser Betrag war eigentlich schon vor zwei Wochen geplant, aber wie ich schon im Jahresrückblick geschrieben habe: Erstens kommt es anders und zweitens, als man denkt. Aber trotzdem möchte ich dir heute, wenn auch später als beabsichtigt, eine Geschichte...

Collage Mein Jahr 2021

Mein Jahresrückblick 2021

Wow, es ist wieder soweit! - Nur noch wenige Tage und das Jahr 2021 neigt sich dem Ende zu. Zeit, wieder einmal etwas persönlicher zu werden! In 2021 ist so viel passiert, was ich gemeinsam mit dir Revue passieren...

Frau-schiebt-ein-Fahrrad-durch-die-grüne-Wiese-mit-hohem-Gras

Bewegung als natürliches Antidepressivum

Depressionen werden immer häufiger, dies haben Studien gezeigt, die die Auswirkungen der Coronapandemie untersucht haben. Immer häufiger sind auch Kinder betroffen. Neben Gesprächs- und Verhaltenstherapie ist auch Bewegung ein Baustein, der bei der Heilung unterstützen kann. Heute möchte ich...

Achtsamer-Advent-Weihnachten-stressfrei-feiern-Me-Time-für-Mamas-Geschenkidee

Entspann dich Mama! – Stressfrei durch den Advent

Der November nähert sich dem Ende und unaufhaltsam kommen wir in die Vor-Weihnachtszeit, für mich die schönste Zeit des Jahres. Ich liebe Weihnachten! Leckeres Essen, unbeschwerte Momente mit der Familie, Tee und der Duft nach Eggnog und gebrannten Mandeln....

WhatsApp Adventskalender

Der WhatsApp Adventskalender

Die besinnlichste Zeit im Jahr steht vor der Tür, schließlich sind es nur noch 14 Tage bis zum 1. Dezember und nur noch 37 Tage bis Heiligabend. Diese Zeit zwischen dem 1. und dem 24. Dezember ist traditionell dafür...

Abendroutine als Hilfe bei Depressionen

Ideen für deine Abendroutine

Heute möchte ich mich einer gesunden Abendroutine widmen. Wie wichtig Routinen in unserem Alltag sind, dass habe ich bereits im Beitrag "Neues Jahr - neue (Morgen)Routine" erklärt: Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und treffen die meisten unserer Entscheidungen unbewusst. Hast...

Neulich im Wald

Wege zur Hingabe

Es gibt so viele Wege zur Hingabe. Ich liebe ja meine Spaziergänge im Wald. Im Gehen geschieht für mich Hingabe in ihrer reinsten Form. Die Gedanken, die mir dabei durch den Kopf gehen, sind so anrührend und lebendig, stimmungsvoll...

Das Geheimnis ausgeglichener Mütter Buchtipp

Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

Heute möchte ich dir das Buch "Das Geheimnis ausgeglichener Mütter"* von Kinder- und Jugendärztin Karella Easwaran vorstellen. Sie ist nämlich davon überzeugt, dass die Lösung vieler Probleme im Alltag von uns Müttern (Stress, Erschöpfung bis hin zum Eltern-Burnout) im...

Verantwortungsübernahme Übernimm die Verantwortung für dein Leben Resilienz

Übernimm die Verantwortung für dein Leben!

Was will ich eigentlich? - Diese Frage habe ich mir im letzten Jahr häufig gestellt. Ich steckte in einer Krise und wünschte mir nichts sehnlicher, als endlich wieder glücklich zu sein. Das Zauberwort dafür heißt Resilienz. Wieder aufstehen, wenn...

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Hi, ich bin Silvia. Glückssuchende, 2fach Mama und kreativer Kopf mit einer Schwäche für Krimiserien. Mit diesem Blog möchte ich inspirieren, berühren und das Glück suchen – gemeinsam mit dir! Bist du dabei?

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Hallo! Ich bin Siegi, dreifache Mama, Buch-affin, Hobbygärtnerin, Naturliebhaberin und leidenschaftliche Köchin mit allen Sinnen.

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