Porridge: Zwei Frühstücksideen mit Haferflocken!
Ich koche mir jeden Tag morgens mein Porridge; das gehört zu meinem Morgenritual dazu wie das Zähneputzen. Was so unscheinbar klingt, ein bisschen Hafer und eine Prise Salz, ist dabei ebenso wertvoll, wie lecker. Schon 40g Porridge decken die Hälfte unseres Tagesbedarfs an Magnesium. Außerdem ist Haferbrei reich an Vitamin B und Eisen. Heute möchte ich dir erzählen, warum Haferflocken aus meinem Frühstück nicht...